Bienfaits de la feuille d'olivier

Les habitants de la région méditerranéenne utilisent les feuilles d'olivier depuis des siècles dans le cadre de leur alimentation.

Les feuilles d'olivier contiennent plusieurs polyphénols clés, tels que l'oleacein et l'oleuropéine. Les polyphénols sont naturellement présents dans les plantes, et la recherche suggère qu'ils peuvent aider à protéger contre une gamme de conditions, telles que cardiopathie et cancer.

Ces polyphénols peuvent sous-tendre certains des avantages potentiels pour la santé de l'extrait de feuille d'olivier.

Nous discuterons de certains des avantages de l'extrait de feuille d'olivier.

PERTE DE POIDS

Les feuilles d'olivier contiennent de l'oleuropéine, un polyphénol qui peut aider à prévenir la prise de poids.

Dans un Étude de 2016 , des chercheurs ont administré de l'oleuropéine par voie orale à des rats avec obésité qui suivaient un régime riche en cholestérol. Après 8 semaines, les rats avaient une baisse poids corporel, moins de tissus adipeux et un profil métabolique amélioré.

Un autre étude de 2014 Trusted Source  ont constaté que la supplémentation en oleuropéine réduisait le poids corporel et le gain de poids chez les souris qui suivaient un régime riche en graisses.

Ces résultats suggèrent que l'extrait de feuille d'olivier contenant de l'oleuropéine pourrait avoir le potentiel de réduire la prise de poids et de réduire le risque d'obésité.

Cependant, d'autres études sont nécessaires pour confirmer ce bénéfice possible pour la santé chez l'homme.

Cholestérol

nous utilisons l'extrait de feuille d'olivier depuis des décennies et c'est la première raison pour laquelle nous avons commencé à le prendre. "Des études préliminaires suggèrent que l'extrait de feuille d'olivier peut aider à améliorer cholestérol les niveaux.

Dans un Étude de 2015 , les rats mangeaient soit un régime riche en cholestérol, soit un régime normal. Les chercheurs ont également donné de l'extrait de feuille d'olivier à certains des rats des deux groupes.

Après 8 semaines, les rats nourris au cholestérol présentaient des taux plus élevés de cholestérol total et de lipoprotéines de basse densité (LDL), ou « mauvais » cholestérol. Chez les rats qui consommaient également l'extrait de feuille d'olivier, ces taux de cholestérol étaient significativement plus bas" (source : medicalnewstoday)

Ces découvertes peuvent également s'appliquer aux humains. UN étude 2008 ont comparé les effets d'une supplémentation alimentaire avec de l'extrait de feuille d'olivier avec des conseils d'hygiène de vie chez 40 vrais jumeaux avec hypertension artérielle.

Après 8 semaines, l'équipe a découvert que l'extrait de feuille d'olivier réduisait considérablement les niveaux de cholestérol LDL chez les paires de jumeaux de manière dose-dépendante. Cela signifie que des doses plus importantes ont eu un effet plus important.

Aide dans le diabète de type II

Nous avons cherché en ligne pour trouver une enquête sur ces avantages spécifiques et nous avons été étonnés de ce que nous avons découvert. L'extrait de feuille d'olivier peut contrôler les niveaux de glucose et c'est quelque chose qui vaut la peine d'être essayé. "Une étude publiée dans l'American Journal of Plant Sciences a suggéré que l'extrait de feuille d'olivier pourrait jouer un rôle dans le traitement Diabète de type 2 en aidant à équilibrer la glycémie.

L'étude a été dirigée par le professeur Abdurrahim Koçyiğit de l'Université Fatih Sultan Mehmet d'Istanbul, qui a déclaré au journal Daily Sabah que le principal problème du diabète de type 2 était la résistance à l'insuline.

Selon Koçyiğit, bien que les personnes atteintes de diabète de type 2 aient généralement des niveaux d'insuline supérieurs à la normale la plupart du temps, elles affichent également des niveaux élevés de sucre dans le sang. Il a attribué cela à un manque de récepteurs de l'insuline qui empêche le glucose d'entrer dans les cellules et d'être métabolisé" (source : oliveoiltimes)

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