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Description:
Cette graine entière est si facile à ajouter à votre alimentation qu'il n'y a aucune raison de s'en passer !
- Le chia est une excellente source d'acides gras polyinsaturés oméga-3 : seulement 2 cuillères à soupe (20 grammes) suffisent pour couvrir 100 % des besoins quotidiens de l'organisme en oméga-3 !
- Le chia est riche en fibres, qui ont un rôle important dans la régulation du transit intestinal. Les graines de chia absorbent plus de 10 fois leur poids en eau, ce qui apporte une sensation de satiété. 2 cuillères à soupe (20 g) de chia contiennent 7 g de fibres. La fibre contenue dans les graines de chia aide à réduire le taux de cholestérol sanguin.
- Le chia est une excellente source de manganèse et une bonne source de phosphore. Le phosphore joue un rôle dans la formation et le maintien de bons os et de bonnes dents.
- Étant un aliment complet, les graines de chia contiennent également du calcium et du zinc.
Ingrédients:
Graines de chia noires entières.
