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Rappelez-vous le mouvement sans gras ? Les bonnes graisses ont été jetées avec les mauvaises. La recherche montre que les troubles de la mémoire liés à l'âge sont le résultat de changements ou d'anomalies dans la composition des graisses du cerveau. Notre cerveau et nos cellules ont besoin de graisses saines pour fonctionner. Un type particulier de graisse est à l'honneur lorsqu'il s'agit de soutien de la mémoire : la phosphatidylsérine. Ce nutriment est un phospholipide, des graisses qui jouent un rôle essentiel dans la fonction et la structure de la membrane cellulaire. Que peux tu demander de plus?
- La clé de la santé du cerveau
- Soutient la cognition, la mémoire et la concentration
