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La biotine soutient la conversion des graisses en énergie. Il aide à la croissance cellulaire, à la production d'acides gras et au métabolisme des glucides, des graisses et des protéines et aide au développement de cheveux, d'une peau et de muscles sains. La biotine est une vitamine hydrosoluble qui est facilement absorbée par le corps et rapidement excrétée. Les carences sont rares mais surviennent parfois chez les personnes ayant de mauvaises pratiques alimentaires. En tant que co-enzyme du foie, la biotine est impliquée dans des voies métaboliques critiques.
