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Continuer vos achatsLa prévention de l'ostéoporose n'est pas réservée aux personnes âgées. Cela commence très jeune, avant la naissance, en fait, lorsque la qualité de l'alimentation de la mère affecte les os du bébé et se poursuit tout au long de l'enfance lorsque des quantités optimales de calcium et de cofacteurs maintiennent la croissance des os. La perte osseuse commence dans la trentaine ou avant si vous ne faites pas attention à la préservation de la densité osseuse. Nous pouvons améliorer la solidité osseuse tout au long de l'âge adulte, et même pendant la grossesse et la ménopause, nous avons la possibilité d'aider à préserver notre masse osseuse.
Avantages: