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- Peut aider à soulager les troubles du sommeil
- Peut aider à soulager les troubles nerveux, y compris l'anxiété
- Traditionnellement utilisé pour soulager les douleurs articulaires et musculaires
Il offre en outre un léger effet sédatif , qui peut être bénéfique pour certaines affections nerveuses, notamment l'anxiété , les états hystériques et les troubles gastro-intestinaux résultant de ces états.
Le thé à la valériane a également été utilisé traditionnellement pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
