Les fibres solubles provenant d'aliments tels que les enveloppes de graines de psyllium, dans le cadre d'un régime alimentaire pauvre en graisses saturées et en cholestérol, peuvent réduire le risque de maladie cardiaque. Une portion de Whole Psyllium Husks fournit 6 grammes des 7 grammes de fibres solubles nécessaires par jour pour avoir cet effet.