Vitamines B pour soutenir le métabolisme, avec un soutien à base de plantes pour les périodes de stress.

Le stress, le vieillissement, les modes de vie actifs, la mauvaise digestion, la consommation d'alcool, le syndrome prémenstruel, la ménopause et les maladies cardiovasculaires ne sont que quelques-uns des facteurs qui augmentent les besoins de l'organisme en vitamines B. Un apport insuffisant de certaines vitamines B n'est pas rare et les carences peuvent être associées à la fatigue, l'insomnie, la dépression et les migraines. Dans l'alimentation, les vitamines B se trouvent dans la levure, les légumes à feuilles vertes et les lentilles. Les meilleures sources de B12 sont la viande et les fruits de mer, ce qui rend les suppléments particulièrement recommandés pour les végétariens. Lorsque les effets du stress physique ou mental commencent à se faire sentir sur notre santé, le soutien supplémentaire d'un adaptogène à base de plantes, comme la rhodiola, qui normalise en douceur le système nerveux, peut rapidement apporter un soulagement notable.