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ingrédients
5-htp
Le 5 HTP (5-Hydroxytryptophane) est un acide aminé qui n'est pas produit par le corps ni présent dans les aliments que nous consommons. Ce sous-produit chimique se trouve dans les graines d'une plante africaine connue sous le nom de Griffonia Simplicifolia. 5- HTP aide à augmenter la production de sérotonine dans le cerveau qui joue un rôle important dans le système nerveux central et aide donc à réguler l'humeur, l'appétit, le sommeil et soulage la douleur. La recherche a montré que ce produit chimique peut aider à réduire les symptômes de la dépression et de l'anxiété.
B12
La vitamine B12 n'est pas présente naturellement dans le corps et doit être consommée par le biais de certains produits alimentaires ou par voie orale ou par injection. De nombreuses personnes manquent de vitamine B12 sans s'en rendre compte. En raison de son rôle clé dans la production d'énergie, les personnes déficientes en cette vitamine connaîtront un regain d'énergie une fois les niveaux optimaux atteints. Il contribue également au fonctionnement général du système immunitaire.
Acide folique
L'acide folique, également connu sous le nom de folate ou vitamine B9, aide à la conversion des aliments en carburant pour le corps, produisant de l'énergie. Les carences de ce supplément clé ont été associées à un risque accru de dépression. L'acide folique augmente la réceptivité des patients dépressifs aux médicaments antidépresseurs. La recherche indique qu'avec un supplément de B12, l'acide folique peut réduire le risque d'accident vasculaire cérébral en raison de son rôle clé dans la gestion des niveaux d'homocystéine (des niveaux élevés de cette hormone peuvent exposer à un risque de développer des maladies cardiovasculaires).
