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Continuer vos achatsLa valériane est utilisée lorsque les niveaux de stress sont élevés. Permet d'atteindre le calme mental et d'atteindre rapidement un état profondément détendu. Sédatif naturel à base de plantes.
La valériane est probablement la plus connue de toutes les herbes calmantes. Il contient de nombreuses molécules actives dont des valépotriates, des sesquiterpènes et une huile volatile contenant des dérivés de bornyle. Le GABA et certains lignanes récepteurs du GABA ont également été identifiés.(2) De nombreuses études ont abouti à la conclusion que l'extrait de valériane entier est plus efficace que n'importe laquelle de ses parties individuelles.