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Les symptômes familiers du rhume et de la grippe, notamment les maux de tête et du corps, la congestion des sinus et de la poitrine, la toux et les éternuements, sont autant d'indications que le virus du rhume ou de la grippe s'est considérablement multiplié et que votre corps s'efforce de l'expulser et de détruire les cellules affectées. Les médicaments en vente libre ne sont que partiellement efficaces pour supprimer seulement certains des symptômes et sont associés à des effets secondaires négatifs. Vous pouvez prévenir l'apparition d'infections respiratoires en renforçant votre système immunitaire avec la NAC (N-acétyl-L-cystéine). La recherche montre que même si vous attrapez un rhume ou la grippe, la NAC diminue considérablement la gravité des symptômes. La NAC aide à augmenter les niveaux de glutathion, qui est considéré comme le « maître antioxydant » dans le corps et une partie importante de votre système de défense contre le froid. Boosté par la NAC, le glutathion aide à protéger vos poumons contre les maladies respiratoires. La NAC diminue également la fréquence des poussées et des symptômes de la bronchite chronique.