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Continuer vos achatsUne bonne élimination est extrêmement importante pour un corps sain. Si vous n'allez pas à la selle tous les jours, vous êtes probablement constipé. La constipation peut être le résultat de plusieurs facteurs, notamment un manque d'enzymes et de bonnes bactéries dans le système gastro-intestinal, la déshydratation, le manque de fibres alimentaires, le stress et l'ignorance de vos envies naturelles.
Être constipé peut faire des ravages sur votre système immunitaire, car les toxines dont votre corps se débarrasserait normalement peuvent être libérées dans le système. C'est comme s'empoisonner soi-même ! Une bonne élimination ne commence pas dans le côlon, tout votre tube digestif doit fonctionner en équilibre synchronisé.