• Peut aider à soulager les troubles du sommeil
• Peut aider à soulager les troubles nerveux, y compris l'anxiété
• Traditionnellement utilisé pour soulager les douleurs articulaires et musculaires

Le thé à la valériane possède une longue histoire d'utilisation traditionnelle pour les troubles du sommeil , y compris l'insomnie.

Il offre en outre un léger effet sédatif , qui peut être bénéfique pour certaines affections nerveuses, notamment l'anxiété , les états hystériques et les troubles gastro-intestinaux résultant de ces états.

Le thé à la valériane a également été utilisé traditionnellement pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.