Ashwagandha a une histoire d'utilisation s'étalant sur des millénaires en tant qu'adaptogène dans la médecine ayurvédique. Les racines de cette plante vivace rustique contiennent des stéroïdes botaniques naturels appelés withanolides. Ces composés biologiquement actifs sont reconnus pour les nombreux bienfaits de l'ashwagandha pour la santé.

Ashwagandha peut dynamiser ou calmer le corps face à des situations stressantes. Une fonction cognitive améliorée et une mémoire améliorée font également partie de ses nombreux avantages. Des essais cliniques ont également démontré que l'extrait de racine d'ashwagandha est efficace pour améliorer l'endurance, l'endurance et la récupération de l'exercice.

Ashwagandha peut également réduire les niveaux de cortisol. Lorsqu'il est libéré dans la circulation sanguine, le cortisol déclenche la réponse « combat ou fuite ». Des niveaux élevés chroniques de cortisol peuvent entraîner une accumulation de graisse abdominale, une performance immunitaire compromise et même une suppression de la formation osseuse.

L'extrait d'Ashwagandha de New Roots Herbal contient 500 mg par capsule, dont la puissance a été validée pour contenir un minimum de 5 % de withanolides.