Le travail excessif ou insatisfaisant, le vieillissement, la mauvaise qualité du sommeil, la consommation d'alcool, l'exercice excessif et les troubles émotionnels sont autant de sources de stress et peuvent nuire à notre santé, augmentant notre risque de nombreuses maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète. Les signes indiquant que le stress devient un problème peuvent être physiques ou mentaux et comprennent la fatigue, la dépression, la prise ou la perte de poids et une diminution de la résistance aux infections. Il existe de nombreux ajustements simples que nous pouvons apporter à notre alimentation et à notre mode de vie qui pourraient soutenir les systèmes naturels de défense contre le stress du corps. Le soutien supplémentaire d'un adaptogène à base de plantes qui normalise en douceur le système nerveux peut apporter rapidement et en toute sécurité un soulagement notable.